Description
30 cartes pour en apprendre plus sur le yoga grâce à de nouvelles positions et un paragraphe sur ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Sur chaque carte figure une illustration, le niveau de difficulté et une explication pas à pas pour la refaire à l’identique. Mélagez, piochez et trouvez votre équilibre.
- 🧘♀️ Adaptés aux débutants et aux experts.
- 🐚 Notre figure préférée : le coquillage évidemment.
- 💭 Pour trouver de l’inspiration pour les prochains cours.
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